Kovo 7 dieną Vilkijos gimnazijoje 5-7 kl. mokiniamsbuvo organizuotos paskaitos, kurias skaitė Skaitmeninės etikos centro specialistė Rasa Jauniškienė.
Paskaitų metu lektorė su mokiniaisieškojo atsakymų į klausimą, ką reiškia kultūringas elgesys internete, kaip save apsaugoti ir prisidėti, kuriant pozityvią bendravimo interneto kultūrą, kaip svarbu apgalvoti prieš kiekvieną „klik“, taip pat patarė, ką GALIME daryti kiekvienas, kad ne technologijos valdytų žmones, o pats nuspręstum kam skirsi dėmesį ir laiką.
Yra įrodymų, kad didesnė nei 4 valandų per dieną trukmė didina psichikos ir ypač fizinės sveikatos sutrikimų riziką. Kad dėl ekranų laiko nenukentėtų vaikų bei paauglių miegas, mityba, fizinis aktyvumas ir mokymasis, žinoma, nepakeistų ir kitų veiklų: gyvo bendravimo su artimaisiais ir draugais, kūrybinių bei sportinių užsiėmimų ir pan., lektorė patarė mokiniams: ne daugiau nei 2 val. per dieną skirti laisvalaikiui su ekranais, 1 val. pajudėti, pabūti gryname ore, 1 val. gyvai pabendrauti su draugais, 8-9 val. miegoti. Taip pat mokiniams pabrėžė, kad visi vaikai ir suaugusieji, kurie naudojasi internetu, dalyvautų kalbantis apie taisyklių laikymąsi ir kodėl tai svarbu. Nes tie vaikai, kurių namuose nėra nustatytų taisyklių arba jų nebuvo nuosekliai laikomasi, turi mažiausią mokymosi motyvaciją ir mažiausius mokymosi pasiekimus. Paskaitos pabaigoje mokiniai gavo po užduotį, kad bent po truputį pradėtų keisti savo įpročius, susijusius su naudojimosi išmaniaisiais ekranais.
Visuomenės sveikatos specialistė Rima Kulokienė
