Gruodžio 18 dieną 4a ir 4b klasės mokiniai dalyvavo aromaterapinėje edukacijoje su žaismingomis meditacijomis, kuri tapo švelnia ir įtraukiančia patyrimine veikla. Užsiėmimą vedė streso valdymo specialistė ir aromaterapijos edukatorė Aurelija Pugačiauskienė. Nuoširdžiai dėkojame 4b klasės mokinės Sofijos mamytei Aistei už iniciatyvą ir pasiūlymą vaikams patirti šią prasmingą edukaciją.
Užsiėmimo metu vaikai susipažino su kvapų pasauliu ir sužinojo, kaip skirtingi aromatai gali paveikti emocijas, nuotaiką bei savijautą. Mokiniai degustavo įvairius kvapus, skirtus nusiraminimui, įtampos paleidimui, dėmesio koncentracijai ir nuotaikos pakėlimui. Vaikai taip pat mokėsi paprastų kvėpavimo bei dėmesingumo praktikų, kurios padeda sustoti, nuraminti mintis ir geriau susitelkti. Ypatingą ramybės pojūtį kūrė mėnulio būgnelio garsai, padėję atsipalaiduoti ir pasinerti į ramų pojūčių pasaulį.
Edukacijos pabaigoje kiekvienas mokinys pasirinko jam labiausiai patikusį kvapą, užlašino jį ant pakabuko ir išsinešė savo „ramybės kvapą“. Šis mažas, bet prasmingas simbolis primins vaikams, kad bet kuriuo metu galima sustoti, pakvėpuoti ir pasitikėti savimi.
Aromaterapinė edukacija suteikė vaikams daug naudos: padėjo mažinti įtampą ir nerimą, lavino emocinį sąmoningumą bei dėmesingumą, ugdė gebėjimą nusiraminti ir susitelkti per pojūčius. Ramybė buvo atrandama per garsą, kvapą ir kvėpavimą.
Ketvirtokai ir jų mokytojai Rita ir Liutauras
